فواید ویتامین E از زبان متخصصان پوست
فواید ویتامین E از زبان متخصصان پوست
با یکی دیگر از مقالات آموزشی این بار با موضوع فواید ویتامین E همراه شما هستیم. اگر جزو دسته افرادی هستید که عاشق روتینهای مراقبت پوستی هستند و یا دنبال کننده روشهای مراقبتهای پوستی هستید حتماً متوجه حضور پررنگ ویتامینها در محصولات مراقبت پوستی که هرکدام به شما وعده تغییر مثبت در چهره شما را میدهد شدهاید. اما درواقع کدامیک از این ویتامینها برای پوست ما مفید هستند؟ پاسخ قطعاً ویتامین E است که قطعاً قبلاً راجع به آن شنیدهاید اما هرگز نمیتوانید فکرش را بکنید که این ویتامین چه تأثیر اعجابانگیزی در روند روتینهای مراقبت پوستی دارد. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا نظر متخصصین پوستی را درباره این ویتامین جادویی بدانیم.
ویتامین E چیست؟
چای ویتامین E و یا توکوفرول (چند ترکیب شبیه به هم که در جوانه گندم، تخممرغ و سبزیجات وجود دارد و بهطورکلی ویتامین E را تشکیل میدهند. آنها الکلهای محلول در چربی با خاصیت آنتیاکسیدانی هستند که در قوام غشای سلولی نقش مهمی را ایفا میکنند) که اغلب نام آنها را در برچسب محصولات پوستی مشاهده میکنید که آنتیاکسیدانی است که از پوست شما در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
درواقع رادیکالهای آزاد مولکولهایی در محیط هستند که به پوست شما آسیب رسانده و خاصیت ارتجاعی (الاستیکی) پوست را از بین میبرند اما متأسفانه نمیتوان از ورود آنها به منفذهای پوستی جلوگیری کرد چراکه آنها در آلودگیهای ناشی از دود ماشینها، دود سیگار، مواد شیمیایی و نور آفتاب وجود دارند که به ما بهطور روزمره با آنها در ارتباطیم. درهرحال این ویتامین مانند ارتشی است که از پوست ما در برابر آلودگیهای که در طی روز با آنها دستوپنجه نرم میکنیم مقابله کرده و مانند سپری نامرئی از پوست ما محافظت میکند و ازآنجاییکه دارای خاصیت مرطوبکنندگی و تسکین کننده است اغلب در محصولات مراقبت از پوست و مو و محصولات آرایشی استفاده میشود. فقط کافی ست قبل از خرید محصولات بهداشتی آرایشی برچسب آنها را چک کنید تا مطمئن شوید دارای ویتامین E و یا توکوفرول است که مطمئناً نام یکی از آنها را خواهید دید.
ویتامین E از ایجاد چینوچروک و آسیبدیدگیهای پوستی جلوگیری میکند
بله، از آن جا که ویتامین E یک آنتیاکسیدان اصلی است بهطور طبیعی تمامی عوامل استرسزا محیط را که باعث از بین رفتن کلاژن پوست و ایجاد چینوچروک و پیری زودرس میشوند را خنثی میکند و همچنین دارای مواد محافظتی در برابر اشعه ماورا بنفش است، برای مثال زمانی که از ضد آفتاب استفاده میکنیم تا از پوستمان در برابر نور مضر آفتاب محافظت کنیم ویتامین E میتواند حتی بسیار بهتر از یک ضد آفتاب از پوست ما در برابر نور خورشید محافظت کند. بنابراین با استفاده از آن نهتنها میتوانید خیلی بهتر از یک ضد آفتاب در برابر نور مضر خورشید از پوستتان محافظت کنید بلکه میتوانید از ایجاد خطوط و چینوچروک، پیری زودرس، لکههای تیره پوستی، افتادگی پوست و …. نیز در امان باشید.
ویتامین E و خاصیت مرطوبکنندگی
ویتامین E یک ماده محلول در چربی است و به این معناست که میتواند به عمق پوست شما نفوذ کرده و لیپیدها (چربیها) مفید در زیرپوست شما را حفظ کرده و لایه بیرونی پوست را تسکین و بهبود دهد. بنابراین در صورت بروز هرگونه ترک و یا بریدگی در سطح پوست (به دلیل سوزش، التهاب، استفاده بیشازحد از اسیدها و …) میتوانید با استفاده از این ویتامین ترکها و بریدگیها را ببندید تا مانع خروج رطوبت از پوست شوید و پوست خود را هیدراته و محکم نگهدارید. اگر دارای پوست خیلی خشک هستید میتوانید از روغنهای ویتامین E استفاده کنید و اما اگر میخواهید از کرم سبکتری استفاده کنید میتوانید از سرم ها و یا تونرهای ویتامین E استفاده کنید.
آیا ویتامین E باعث ایجاد جوش و آکنه میشود؟
ازنظر علمی بسته به نوع پوست شما هر چیزی ممکن است باعث ایجاد جوش و یا آکنه شود اما زمانی که صحبت از ویتامین E میشود همهچیز بستگی به فرمولاسیون آن دارد و اینکه شما باید فرمولاسیونی متناسب با جنس پوستتان استفاده کنید. اگر دارای پوستی چرب و مستعد آکنه هستید استفاده از ویتامین E با فرمولاسیونی سنگین و روغنی میتواند باعث بسته شدن منافذ پوستی شما شده و آکنه و یا جوش ایجاد کند اما ایجاد جوشها به دلیل وجود این ویتامین نیست و بلکه هر محصول دیگری با فرمولاسیون سنگین و روغنی میتواند برای پوستهای چرب خطرناک باشد در عوض بجای روغنهای ویتامین E میتوانید از سرم ویتامین E استفاده کنید اما قبل از استفاده به مدت ۲ الی ۳ روز کمی از آن را بر روی پوست زیر گوشهایتان تست کنید تا ببینید که پوستتان به آن چه واکنشی نشان میدهد.
ویتامین E برای روشن شدن پوست بهتر است یا ویتامین C؟
مطمئناً درباره ویتامین C بسیار شنیدهاید و یا ممکن است قبلاً از آن استفاده کرده باشید. میخواهیم بدانیم در سلسلهمراتب ویتامینهای مهم جایگاه ویتامین E در کجا قرار دارد!! درواقع ویتامین E بهتنهایی یک ستاره در این ارزیابی تلقی میشود اما زمانی که این ویتامین و ویتامین C در کنار هم قرار میگیرند اثرات آنتیاکسیدانی هردو بهشدت تقویت میشود. این دو ویتامین در کنار یکدیگر یک نیروگاه ضد پیری هستند و از پوست شما در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت میکنند و همچنین رشد سالم سلولهای پوستی را نیز تقویت میکنند.
آنها همچنین باعث روشن شدن پوست شما شده و آسیبهای ناشی از رادیکالهای آزاد را به حداقل میرسانند و باعث تولید کلاژن که ماده اساسی پوست است میشوند و این به معنی داشتن پوستی نرمتر، روشنتر و درخشانتر. خرید سرمی با ویتامین E و ویتامین C در کنار هم ایدئالترین حالت است و میتوانید در صبحها استفاده از آنها را دو برابر کرده به این صورت که از یکلایه بردار و یا از سرم و یا روغن بر روی مرطوبکننده اتان استفاده کنید اما اگر قصد صرفهجویی دارید میتوانید سرم ویتامین C را صبحها و ویتامین E را شبها استفاده کنید.
فروشگاه اینترنتی لوازم آرایشی ضمانت می کند که لوازم آرایشی اصل را با کم ترین هزینه ممکن در اختیار شما قرار می دهد پس اصلا صبر نکنید و لوازم آرایش مورد نیاز این پست را از سایت بخرید.