۵ نشانه که شستشوی صورت خود را درست انجام نداده اید، با نظر کارشناسان

برخلاف آنچه بسیاری تصور می کنند، روتین مراقبت از پوست شما با ضد آفتاب، سرم ها یا حتی مکمل های نوتریکازمتیک آغاز نمی شود. پایه و اساس هر برنامه مراقبتی جدی، یک شست و شوی صحیح و اصولی صورت است. بدون پاکسازی درست، هیچ محصولی آن طور که باید عمل نخواهد کرد.بر اساس نظرسنجی انجام شده توسط برند CeraVe، تا ۸۰ درصد آمریکایی ها هنگام شست و شوی صورت خود حداقل یک اشتباه رایج مرتکب می شوند؛ از جمله استفاده از محصولات نامناسب مانند شوینده بدن یا صابون. طبق این آمار، ۶۶ درصد از مردان و ۴۰ درصد از زنان برای شستن صورت از صابون دست یا شوینده بدن استفاده می کنند و بیش از یک سوم افراد تنها از آب استفاده می کنند. در حالی که متخصصان پوست توصیه می کنند صورت باید روزی ۲ بار (صبح و شب) شسته شود، بیش از ۵۰ درصد پاسخ دهندگان گفته اند که قبل از خواب صورت خود را به درستی نمی شویند.

توجه به شستشوی صورت به طور صحیح از نظر کارشناسان

دکتر سم بانتینگ، متخصص پوست و کارشناس مراقبت از پوست، به ووگ می گوید: «اگر مرحله پاکسازی را اشتباه انجام دهید، بسیار سخت خواهد بود که سایر مراحل مراقبت از پوست را به درستی پیش ببرید.»بهداشت شبانه برای داشتن پوستی سالم و تمیز اهمیت حیاتی دارد. در طول روز، سد دفاعی پوست در معرض آلودگی، گرد و غبار و تغییرات دمایی قرار می گیرد. علاوه بر این، نحوه استفاده از محصولات مراقبتی در شب نیز اهمیت زیادی دارد. لنا د پونز، داروساز و متخصص پوست، بر اهمیت تعادل تاکید می کند. او می گوید: «بسیاری از افراد به اصل “هر چه بیشتر، بهتر” اعتقاد دارند. آن ها مقدار زیادی شوینده استفاده می کنند چون فکر می کنند پوستشان به اندازه کافی تمیز نمی شود. در حالی که برای هر بخش صابون، به مقدار بسیار بیشتری آب نیاز است تا به درستی امولسیون شود و کف ایجاد کند. استفاده بیش از حد می تواند خود منشا برخی مشکلات پوستی باشد. اگر شوینده به خوبی آبکشی نشود، باقی مانده آن روی پوست می ماند و باعث ایجاد جوش یا تحریک می شود. هر بار که از صابون استفاده می کنید، چه صابون دست، شامپو، شوینده بدن یا حتی مایع ظرفشویی، مقدار کمتری استفاده کنید و دقت کنید که به درستی کف کند. در این صورت هم در مصرف محصول صرفه جویی می کنید و هم در هزینه!»

در ادامه، د پونز ۵ نشانه دیگر را توضیح می دهد که نشان می دهد صورت خود را آن طور که باید نمی شویید. اگر هر یک از این موارد برای شما آشناست، شاید وقت آن رسیده باشد که در روتین، شوینده صورت و انتظارات خود از آن بازنگری کنید.

۱٫ بعد از شستشوی صورت، پوستتان احساس کشیدگی دارد

این وضعیت نشان می دهد که از شوینده بیش از حد استفاده کرده اید. د پونز توضیح می دهد: «این یعنی لایه هیدرولیپیدی پوست را از بین برده اید؛ یک سد محافظ که از ترکیب آب و چربی تشکیل شده و عملکردهای بسیار مهمی دارد و باید روی پوست باقی بماند. شما در پاکسازی زیاده روی کرده اید.»

۲٫ هر بار بعد از شستن صورت، پوستتان قرمز می شود

این هم نشانه دیگری از آسیب دیدن عملکرد سد دفاعی پوست است. به گفته د پونز، این مشکل می تواند ناشی از شست و شو با آب بیش از حد داغ یا بیش از حد سرد باشد، یا این که هنگام خشک کردن، پوست را با حوله بیش از اندازه محکم می مالید.

۳٫ بعد از شستشو صورت، پوستتان خشک می شود

اگر بلافاصله پس از شستن صورت، بدون استفاده از محصول دیگری، پوست شما به شدت خشک احساس می شود، این یک هشدار است. یک پاکسازی ساده نباید باعث شود که برای رسیدن به حس تعادل و آرامش، حتما به سرم یا محصول دیگری نیاز داشته باشید. بهتر است ترکیبات شوینده صورت خود را بررسی کنید و به دنبال مواد فعال قوی یا ترکیبات تحریک کننده باشید.

۴٫ هنگام استفاده از محصول بعدی، پوستتان می سوزد یا می خارد

اگر با زدن مرطوب کننده یا سرم صورت، حتی اگر محصولی ملایم باشد، دچار خارش یا سوزش می شوید، فوراً آن محصول را مقصر ندانید. ابتدا به پایه روتین یعنی شوینده صورت خود برگردید.

۵٫ بعد از پایان شست و شو، روی پوست خود حس چربی دارید

ممکن است شوینده شما برای نوع پوستتان بیش از حد چرب یا سنگین باشد. البته لازم نیست آن را دور بیندازید؛ می توانید از آن برای سایر قسمت های بدن استفاده کنید، به ویژه ناحیه پاها که بیشتر مستعد خشکی هستند.

چگونه شوینده مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟

انتخاب فرمول مناسب باید بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص آن انجام شود. اگر به دنبال افزایش رطوبت هستید، ترکیبات جاذب رطوبت مانند گلیسیرین و هیالورونیک اسید گزینه های مناسبی هستند. اگر مشکل شما به دلیل آسیب دیدن سد دفاعی پوست است، شوینده های حاوی سرامید باید در اولویت قرار گیرند. برای پوست های مستعد جوش، موادی مانند سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید و نیاسینامید می توانند به تنظیم ترشح چربی و متعادل سازی پوست کمک کنند.

روتین مراقبت پوست را کامل کنید

شست و شوی صورت یک مرحله ساده اما حیاتی در روتین مراقبت از پوست است. استفاده از شوینده مناسب، رعایت تعادل در مقدار مصرف، توجه به دمای آب و محافظت از سد دفاعی پوست می تواند تفاوت قابل توجهی در سلامت و ظاهر پوست ایجاد کند. اگر هر یک از نشانه های بالا را تجربه می کنید، اکنون زمان آن رسیده است که روش پاکسازی خود را بازبینی کنید.

منبع مقاله: https://www.vogue.com/article/signs-youre-not-washing-your-face-right-face-wash-routine